Выездной семинар
к соснам и тишине
с Любовью Родиной
Друзья, приглашаю вас провести 4 майских дня в уединенном месте в самой дальней и тихой точке Истринского водохранилища.
Мы будем жить в современных и уютных домиках в сердце хвойного леса, у воды

Территория 3 гектара. Никаких соседей. Никаких случайных людей. Только наша группа, лес и вода.
Это место создано для того, чтобы остановиться. Чтобы набраться сил и тишины. Чтобы вернуть себе спокойствие и высокий уровень энергии.

Здесь будет время и для практики, и для отдыха у воды, и для прогулок по лесу.

Если вы хотите провести майские праздники с пользой для себя — восстановить силы, прояснить голову и вернуться домой действительно отдохнувшим, — это ваш вариант.
  • Проживание
    Мы разместимся в уединенном месте в хвойном лесу, в комфортабельных домиках на 6-7 человек
    • Закрытая зелёная территория — 3 гектара леса только для своих
    • Дома стоят прямо среди сосен
    • Чистейший воздух и лесной аромат за окном
    • Свой пляж у воды — в паре шагов
    • Тишина, уединение, никакой суеты
  • Практики
    Практики 2 раза в день, утром более динамичные занятия, включающие в себя работу с дыханием и вниманием, а вечером - расслабляющие мягкие практики под звуки поющих чаш и колокольчиков. В дневное время - медитатация.
  • Питание
    На этом выезде предусмотрено трехразовое питание. На даче повар готовит домашнюю кухню с любовью. Это вкусная и здоровая еда. Есть мини-кухня с перекусом и чаем чтобы чувствовать себя по домашнему уютно.
  • Досуг
    В один из дней проведем творческий мастер-класс по мозаике. А в свободное время в вашем распоряжении лес для прогулок, берег истринского водохранилища. На территории есть несколько живописных беседок. Дополнительно можно организоваться в баньку.
Практики выезда
Это баланс между усилием и расслаблением. Практики йоги, дыхания и медитации строяться по принципу восстанавливающего действия на организм и психо-эмоциональное состояние.

Уровень сложности - адаптивный. Будет комфортно как начинающим, ведь всегда есть упрощения в практике, и продолжающим, развить и усложнить так же можно в ходе практики любую форму.
как это было
Программа выезда
Тема семинара - восстановление - практики йоги будут сочетаться с расслабляющими занятиями

8.05 пятница


Заезд с 15

–18.00 – 20:00 общий круг-знакомство, практика, саунд-хилинг

– 20.00 – ужин, чай, отдых

9.05 суббота

– 8.00 – утренняя практика

– 9.30 – завтрак

свободное время

– 14.00 – обед

– 16.00 – созерцательные практики

– 18.00 – практика

– 19:30 – ужин и свободное время


11.05 воскресенье

– 8.00 – утренняя практика

– 9.30 – завтрак

– 11:00 – созерцательные практики

свободное время

– 14.00 – обед

– 15:00 – выезд

10.05 воскресенье

– 8.00 – утренняя практика

– 9.30 – завтрак

свободное время

– 14.00 – обед

– 16.00 – мастер-класс

– 18.00 – практика

– 19:30 – ужин и свободное время

Размещение и стоимость
  • 4 дня
    от 57 000


    8-11 мая - суббота - понедельник
    Двухместное размещение или одноместное размещение.

    В стоимость входит:
    -проживание
    -трехразовое питание
    -все практики
  • 3 дня
    от 57
    9-11 мая - суббота - понедельник
    Двухместное размещение или одноместное размещение.

    -проживание
    -трехразовое питание
    -все практики
Преподаватель тура
Любовь Родина
Для качественного отдыха, на мой взгляд, важны три составляющих:
  • смена обстановки
  • контакт с природой - созерцать, слушать, ощущать
  • практики телесные и медитативные - разгружают нервную систему, оздоравливают и восстанавливают.
Исходя из своего опыта, знаю, что даже 3-4 дня за городом, в контакте с собой и природой, обеспечат эффект недельного отпуска!.

Я преподаю йогу с 2021 года, практикую больше 8 лет, прошла обучения в академии йоги, JYMM у Анны Лунеговой, изучала анатомию и физиологию йоги в питерской школе У Александра Шипкова и Надежды Бажниной, методологию Ольги Ужеговой. Мое образование и опыт позволяют составлять программы, которые восстанавливают и наполняют энергией.
Преподаватель тура
Любовь Родина
Для качественного отдыха, на мой взгляд, важны три составляющих:
  • смена обстановки
  • контакт с природой - созерцать, слушать, ощущать
  • практики телесные и медитативные - разгружают нервную систему, оздоравливают и восстанавливают.
Исходя из своего опыта, знаю, что даже 3-4 дня за городом, в контакте с собой и природой, обеспечат эффект недельного отпуска!.

Я преподаю йогу с 2021 года, практикую больше 8 лет, прошла обучения в академии йоги, JYMM у Анны Лунеговой, изучала анатомию и физиологию йоги в питерской школе У Александра Шипкова и Надежды Бажниной, методологию Ольги Ужеговой. Мое образование и опыт позволяют составлять программы, которые восстанавливают и наполняют энергией.
задать вопрос
Забронировать место
Решайтесь!
Существует множество различных мотивов, по которым люди занимаются йогой:
спокойствие и устойчивость, спортивный интерес, поиск себя... Каким бы ни был Ваш мотив – этот выезд поможет вам открыть себя!
Вопросы по выездному семинару
Где будет проходить выездной семинар?
На подмосковной даче на берегу Истринского водохранилища на территории хвойного леса. По ленинградскому шоссе или м11 65 км от Москвы
Какие условия проживания?
Проживание в современных стильных домиках по двое или трое человек в комнате.
Так же возможно и одноместное размещение. Каждый дом рассчитан на 6-7 человек. Практики йоги будут проходить в специальном зале в соседнем здании. Там же есть зад лоя чаепития, общения и кинопросмотра. Там же располагается баня.
Можно ли поехать с семьей?
ДА! Если вы хотите поехать с супругом, свяжитесь со мной, я поддробнее вам все расскажу
Какой уровень физической подготовки нужен? что, если я - новичок в йоге?
На наш семинар можно с любым уровнем практики.На занятиях я нахожу возможность как упростить задачу ближе к начинающему уровню и знаю как усложнить задачу для продолжающих.
Что взять с собой?
В эту поездку необходимо взять с собой коврик. А также сменную одежду для йоги, утепленную одежду для вечеров и плед для саунд-хилинга
Остались вопросы?
Свяжитесь со мной по ссылкам выше и я с радостью на все вопросы отвечу!

Made on
Tilda